# Allée de Grange Morin, Ménibel - Route de Chez Le Magnin, Le Pas du Cheval - D 27, Les Sublet - Allée de Grange Morin, Ménibel Ce parcours vélo de route de 31,56 km, réalisé en 99,63 minutes (dont 6,68 minutes d'arrêt), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Le départ se situe à Allée de Grange Morin, Ménibel (46.0267°, 6.1844°), à une altitude de 758,70 m. Le point culminant est atteint à Route de Chez Le Magnin, Le Pas du Cheval (46.0693°, 6.2080°), à 929,20 m d'altitude. Le point le plus bas se trouve à D 27, Les Sublet (46.0522°, 6.1655°), à 758,70 m. La dénivellation positive totale est de 386,30 m et la dénivellation négative de 399,59 m. Le parcours se termine au même point de départ. Vitesse moyenne : 19,01 km/h ; Vitesse maximale : 53,14 km/h ; Rythme moyen : 3,16 min/km ; Fréquence cardiaque moyenne : 127,88 bpm. **Recommandations:** * **Vélo de route:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez une trousse de réparation et de l'eau. Adaptez votre vitesse et votre effort en fonction du terrain et des conditions météo. * **Sécurité:** Portez un casque et des vêtements réfléchissants. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers. Soyez vigilant sur les routes étroites et les descentes. * **Santé:** Écoutez votre corps. Si vous ressentez une douleur, arrêtez-vous. Hydratez-vous régulièrement. Adaptez l’intensité de l’effort à votre niveau de forme physique. * **Privé:** Respectez la propriété privée. Ne quittez pas les sentiers balisés et soyez courtois envers les autres utilisateurs des chemins. Ce tracé passe par des routes et chemins publics et privés; veuillez vérifier les accès avant de vous lancer sur ce parcours.