# Recorrido MTB: Calle de Ben Saprut, Jaén - Camino de Arjona, Jaén - JP-2332, Villar de Cuevas - Avenida Antonio Pascual Acosta, Jaén Descripción del recorrido GPS de 43.06 km realizado en bicicleta de montaña, con una duración total de 184 minutos (incluyendo 22.25 minutos de paradas). La ruta comienza en Calle de Ben Saprut, Jaén (37.7860, -3.7770), a una altitud de 343.12 m. El recorrido asciende hasta alcanzar su punto más alto en Camino de Arjona, Jaén (37.8026, -3.8309), a 515.03 m de altitud. Posteriormente, desciende hasta su punto más bajo en JP-2332, Villar de Cuevas (37.8926, -3.8072), a 343.12 m. Finalmente, culmina en Avenida Antonio Pascual Acosta, Jaén (37.7854, -3.7795). El desnivel total acumulado es de 171 m. La velocidad media fue de 14.04 km/h, con una velocidad máxima de 55.59 km/h. El ritmo medio fue de 4.27 min/km. **Recomendaciones:** * **Bicicleta Montaña:** Este recorrido presenta un desnivel considerable, se recomienda una bicicleta de montaña en buen estado y con componentes adecuados para afrontar las subidas y bajadas. Revisar frenos y neumáticos antes de iniciar la ruta. * **Salud:** Mantenerse hidratado durante todo el recorrido, especialmente en días calurosos. Realizar un calentamiento antes de comenzar y estiramientos al finalizar. Ajustar la intensidad del ejercicio a tu nivel de forma física. * **Seguridad:** Utilizar casco y ropa reflectante. Informar a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Prestar atención al tráfico en las zonas cercanas a las carreteras. * **Privacidad:** Respetar la propiedad privada y el medio ambiente. Evitar transitar por caminos privados sin autorización. No dejar basura en la ruta. Este track no proporciona información precisa sobre las ganancias de ascenso y descenso.