# Passeggiata a Tenno: Strada forestale Le Val, Malga Tenno, Gavazzo Per questa emozionante passeggiata, ti immergerai nella bellezza di Tenno, iniziando dalla Strada forestale Le Val. Qui, il sentiero si snoda tra boschi e tratti rocciosi, offrendo un terreno vario che mette alla prova la tua resistenza. Sentirai l'emozione di affrontare le salite, dove la tecnica delle zancate brevi e una postura corretta faranno la differenza. Il dislivello accumulato è di 1148 metri, ma non farti scoraggiare! Salendo verso Malga Tenno, il percorso ti regalerà panorami mozzafiato. Goditi questo ambiente naturale mentre il tuo corpo si adatta al ritmo, con una media di 0.233 metri di ascensione. Il tempo totale previsto è di circa 135 minuti, un'ottima occasione per connetterti con la natura. Il tracciato scende poi verso Gavazzo, un borgo vicino a Tenno, dove i sentieri diventano più dolci. Qui potrai apprezzare il ritmo di 12.237 minuti/km e ammirare il paesaggio. La velocità massima raggiunta durante il percorso è stata elevata, ma non preoccuparti, la velocità media è stata di circa 5 km/h. Le statistiche parlano di una distanza di circa 11 chilometri, con un'altitudine massima di 1580 metri e una minima di 432 metri. Il tempo trascorso a riposo è di circa 94 minuti, un'ottima occasione per ricaricare le energie. La tua frequenza cardiaca media sarà di circa 105 bpm e la cadenza media sarà di circa 52 rpm. Un consiglio: potresti aggiungere una deviazione al Belvedere di Tenno, per ammirare il lago. Ecco alcuni consigli pratici per le tue passeggiate: 1. Indossa scarpe adatte al trekking per affrontare i sentieri. 2. Porta con te acqua e snack per rimanere idratato e con energia. 3. Rispetta la natura e non lasciare rifiuti. 4. Utilizza i bastoncini per ridurre lo sforzo e migliorare l'equilibrio.