# MTB Jaén: Av. Antonio Pascual Acosta - Carretera Antenas Almadén - N-323 - Av. Antonio Pascual Acosta Este recorrido en bicicleta de montaña (MTB) de 64.85 km, con una duración de 290.72 min (4h 51min), inicia en la Avenida Antonio Pascual Acosta, Jaén (37.7848º N, -3.7763º O), 23009, España. El recorrido presenta un desnivel positivo acumulado de 1188.70 m y un desnivel negativo de 1175.29 m, con una altitud máxima de 1400.60 m en la Carretera de las Antenas del Almadén, Torres (37.7577º N, -3.5704º O), 23540, España y una mínima de 380.60 m en la N-323, Puente Nuevo (37.7786º N, -3.7472º O), 23003, España. La velocidad media fue de 13.38 km/h y la máxima de 76.09 km/h. El tiempo parado fue de 73.18 min. Recomendaciones: Para este recorrido de MTB se recomienda una bicicleta con buen estado de mantenimiento, adecuada para terrenos variados. Lleva suficiente agua, comida y herramientas de reparación. Verifica la previsión meteorológica antes de salir. Recomendaciones de salud y seguridad: Este recorrido puede ser exigente, asegúrate de estar en buena forma física. Usa casco, guantes y ropa adecuada. Respeta la señalización y las normas de tráfico. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Evita rutas privadas sin permiso. La zona puede tener tramos con sol directo, utiliza protección solar. Recuerda respetar la privacidad y evitar molestar a los propietarios de terrenos privados por los que pueda transcurrir parte del recorrido.