# Randonnée Pringy - Aviernoz - Argonay - Pringy Ce parcours de randonnée, d'une distance de 32.08 km, débute à Route de Proméry, Pringy (45.9455° N, 6.1195° E) et se termine au même endroit (45.9457° N, 6.1193° E). La durée totale est de 300 minutes, incluant 100 minutes d'arrêts. Le dénivelé positif total est de 979.12 mètres, avec une altitude maximale de 1245 mètres atteinte à Route de l'Anglettaz, Aviernoz (45.9659° N, 6.2350° E), et une altitude minimale de 464 mètres à Gruyère, Argonay (45.9406° N, 6.1517° E). Le dénivelé négatif total est de 972.20 mètres. La vitesse moyenne est de 6.41 km/h, avec une vitesse maximale de 56.40 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 144.82 bpm et la cadence moyenne de 65.46 rpm. Le parcours commence à Pringy, passe par Aviernoz (point culminant) puis Argonay (point le plus bas) avant de retourner à Pringy. Il est conseillé de vérifier la météo avant de partir et de porter des vêtements appropriés. N'oubliez pas de l'eau, de la nourriture et un kit de premiers secours. Respectez l'environnement et laissez les sentiers propres. Soyez attentif à la signalisation et aux autres utilisateurs des sentiers. Ce parcours peut emprunter des chemins privés, assurez-vous d'avoir le droit de passage avant de vous y aventurer. Pour votre sécurité et votre respect de la vie privée des propriétaires, évitez de partager des photos ou des informations géolocalisées précises sur les réseaux sociaux concernant les parties privées du parcours.