2022-04-26 145155 R ST AMAND TALLENDE 10KM 268M

by Chris Bond
10.72 Km 278 m 3h 03m 52s 3.50 Km/h
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Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
10.72 Km
Ascent
278 m
Duration
3 h 03 m 52 s
Descent
283 m
Average speed
3.50 Km/h
Maximum altitude
614 m
Maximum speed
19.12 Km/h
Minimum altitude
433 m
Pace
17.16 min/km
Stopped time
0 h 33 m 00 s

Activity recorded with Cross

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# Saint-Amant-Tallende - Chanterelle - Saint-Amant-Tallende
<p>Ce parcours de randonnée débute à Saint-Amant-Tallende (45.67, 3.11) et s'étend sur 10.72 km. Il offre une exploration de la région Auvergne-Rhône-Alpes, en France.  Le point culminant, situé près de Chanterelle (45.65, 3.10), atteint une altitude maximale de 613.60 m. Le point le plus bas, près de Saint-Amant-Tallende (45.67, 3.11), est à 433 m.  Le parcours révèle une dénivelée positive totale de 278.10 m et une dénivelée négative totale de 283.20 m.</p>

<p>Le temps total de déplacement est d'environ 183.87 minutes, avec une vitesse moyenne de 3.50 km/h. Le rythme moyen est de 17.16 minutes/km.  Des arrêts, totalisant 33 minutes, ont été enregistrés durant la randonnée.</p>

<p>Ce track ne contient pas d'informations sur les hauteurs ni les gains.</p>

<p><b>Recommandations pour la randonnée :</b></p>
<ul>
    <li><b>Activité :</b> Randonnée pédestre.</li>
    <li><b>Santé :</b> Assurez-vous d'être en bonne condition physique. Emportez de l'eau et des collations.</li>
    <li><b>Sécurité :</b> Prévoyez des vêtements adaptés aux conditions météorologiques, des chaussures de randonnée appropriées et une trousse de premiers secours. Renseignez-vous sur les chemins et les accès, certains peuvent être privés.  Soyez vigilant et respectez la nature et les propriétés privées.  Prévenez quelqu'un de votre itinéraire.</li>
    <li><b>Confidentialité :</b> Soyez attentif aux zones potentiellement privées ou sensibles le long du parcours. Respectez la vie privée des résidents et les éventuelles restrictions d'accès.</li>
</ul>


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