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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
8.18
Km
Ascent
174
m
Duration
2
h
00
m
19
s
Descent
168
m
Average speed
4.08
Km/h
Maximum altitude
213
m
Maximum speed
9.78
Km/h
Minimum altitude
117
m
Pace
14.71
min/km
Stopped time
0
h
03
m
28
s
Average Heart Rate
97
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceRandonnée Bonaguil (Saint-Front-sur-Lémance) - Chemin de Laville (Saint-Front-sur-Lémance) - Bonaguil (Saint-Front-sur-Lémance)
Ce parcours de randonnée débute au parking de Bonaguil, à Saint-Front-sur-Lémance, dans le Lot-et-Garonne, Nouvelle-Aquitaine, France. Les coordonnées de départ sont (44.54, 1.01).
Le point culminant du parcours se trouve sur le Chemin de Laville, toujours à Saint-Front-sur-Lémance, avec des coordonnées de (44.55, 1.02).
Le point le plus bas, correspond au point de départ, avec (44.54, 1.01).
Ce track ne possède pas d'informations sur les hauteurs ni sur les gains.
Le parcours totalise 8.18 km, avec une durée de 120 minutes environ. La vitesse moyenne est de 4.08 km/h.
Le parcours se termine au point de départ (44.54, 1.01). Il y a eu un temps d'arrêt de 3.47 minutes.
Recommandations pour la randonnée:
- Santé: Prévoyez de l'eau, surtout par temps chaud. Emportez une trousse de premiers secours. Adaptez le rythme à votre condition physique.
- Sécurité: Informez quelqu'un de votre itinéraire. Portez des chaussures adaptées à la randonnée.
- Confidentialité: Soyez respectueux des propriétés privées. Ne laissez pas de déchets et respectez l'environnement.
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