# Parcours VTT : Allée de Grange Morin, Ménibel - Chemin de la Fontaine Vive - Route de la Nerulaz - Allée de Grange Morin Ce parcours VTT de 23.34 km, réalisé en 98.57 min (dont 0.67 min d'arrêt), vous emmène à travers la magnifique région d'Annecy, en Haute-Savoie, France. Le dénivelé positif total est de 361.30 m, avec une ascension moyenne de 0.55 m/km et un dénivelé négatif total de 371.25 m. L'altitude maximale atteinte est de 875.90 m (46.0456° N, 6.2022° E, Chemin de la Fontaine Vive, Chez Dupont) et l'altitude minimale de 800.10 m (46.0297° N, 6.1860° E, Route de la Nerulaz, Moguet). La vitesse moyenne est de 14.21 km/h avec un maximum de 45.51 km/h. La fréquence cardiaque moyenne enregistrée est de 139.17 bpm. Le parcours débute à l'Allée de Grange Morin, Ménibel (46.0267° N, 6.1845° E), atteint son point culminant au Chemin de la Fontaine Vive, Chez Dupont, puis descend vers son point le plus bas sur la Route de la Nerulaz, Moguet, avant de retourner à l'Allée de Grange Morin, Ménibel. **Recommandations VTT:** Ce parcours nécessite un VTT en bon état, adapté aux terrains variés. Vérifiez l'état des pneus et des freins avant le départ. Un casque est obligatoire. **Conseils de sécurité et de santé:** Hydratez-vous régulièrement, même par temps frais. Adaptez votre rythme à votre niveau de forme physique. Soyez vigilant sur les chemins, notamment les passages techniques ou accidentés. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Confidentialité:** Respectez l'environnement et la propriété privée. Évitez de circuler sur des chemins privés sans autorisation. Restez sur les sentiers balisés autant que possible. Ne laissez aucun déchet derrière vous.