2022-03-19 093542 Place du Coudard, Longchamp - Les Perouses, Vodable - Route de Mazerat, Antoingt - Place du Coudard, Longchamp

by Chris Bond
10.41 Km 295 m 3h 06m 01s 3.36 Km/h
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Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance
10.41 Km
Ascent
295 m
Duration
3 h 06 m 01 s
Descent
301 m
Average speed
3.36 Km/h
Maximum altitude
745 m
Maximum speed
8.32 Km/h
Minimum altitude
518 m
Pace
17.86 min/km
Stopped time
0 h 35 m 12 s

Activity recorded with Cross

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# Place du Coudard, Longchamp - Les Perouses, Vodable - Route de Mazerat, Antoingt - Place du Coudard, Longchamp
<p>Ce parcours de randonnée démarre de la Place du Coudard à Longchamp (45.49, 3.15) et s'étend sur 10.41 km, avec une durée d'environ 3 heures (186 minutes), pauses incluses. La vitesse moyenne est de 3.36 km/h. Le point culminant se trouve aux Les Perouses, Vodable (45.50, 3.13). Le point le plus bas est sur Route de Mazerat, Antoingt (45.50, 3.16).  Le dénivelé positif total est de 294.60 mètres. La distance comprend des arrêts totalisant 35.2 minutes. Il n'y a pas d'information sur les gains et les pertes d'altitude. </p>

<p><b>Recommandations pour la Randonnée:</b></p>

<p><b>Santé:</b> Hydratez-vous régulièrement et portez des chaussures adaptées. Prévoyez de quoi vous protéger du soleil et des intempéries.</p>

<p><b>Sécurité:</b> Renseignez-vous sur les conditions météorologiques avant de partir. Emportez une trousse de premiers secours. </p>

<p><b>Confidentialité:</b> Restez vigilant quant aux propriétés privées et respectez les indications. Évitez de photographier les habitations sans autorisation.</p>


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