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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
12.83
Km
Ascent
59
m
Duration
3
h
25
m
24
s
Descent
68
m
Average speed
3.75
Km/h
Maximum altitude
52
m
Maximum speed
11.34
Km/h
Minimum altitude
-20
m
Pace
16.01
min/km
Stopped time
0
h
05
m
25
s
Average Heart Rate
92
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceRandonnée Église Notre-Dame (La Thou) à Route de Béquin (Sérignac-sur-Garonne)
Ce parcours de randonnée de 12.83 km débute à Église Notre-Dame (La Thou) [44.21, 0.48]. Il offre une durée de 205.4 minutes, avec une vitesse moyenne de 3.75 km/h. Ce track ne dispose pas d'informations précises sur les gains et pertes d'altitude.
Le point culminant du parcours se trouve sur Rue du 11 Novembre [44.21, 0.48]. Le point le plus bas est localisé sur Route de Béquin [44.23, 0.50].
Recommandations pour la Randonnée :
- Santé : Adaptez votre rythme cardiaque moyen de 91.57 bpm à vos capacités. Restez hydraté et portez des chaussures adaptées.
- Sécurité : Informez quelqu'un de votre itinéraire. Emportez une trousse de premiers secours.
- Privacité : Respectez la propriété privée. Évitez de passer par des chemins signalés comme privés. Soyez respectueux de l'environnement et des autres randonneurs.
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