# Recorregut Randonnée: Valle Gran Rey - Vallehermoso - Valle Gran Rey Descripció del recorregut de Randonnée a l'illa de La Gomera, Illes Canàries, Espanya. El recorregut comença a Valle Gran Rey (28.1442, -17.2859), passa pel punt d'altitud màxima a Vallehermoso (28.1461, -17.2874) a 1091.4 metres, i pel punt d'altitud mínima a Vallehermoso (28.1481, -17.2909) a 1024.6 metres. Finalment, arriba a Valle Gran Rey (28.1433, -17.2856). La distància total és de 1.95 km, amb un desnivell positiu de 159 m i un desnivell negatiu de 156.2 m. La durada total ha sigut de 24.42 minuts, amb una velocitat mitjana de 4.8 km/h i una velocitat màxima de 15 km/h. **Recomanacions per a Randonnée:** * **Calçat adequat:** Utilitzeu botes de senderisme robustes i còmodes per a la protecció dels peus i el bon agarri al terreny. * **Hidratació:** Porteu aigua suficient per a tota la durada del recorregut. * **Protecció solar:** La radiació solar a les Illes Canàries és intensa, apliqueu crema solar amb un factor de protecció alt. * **Vestimenta:** Vestimenta lleugera i transpirable, adaptada a les condicions meteorològiques. * **Material:** Porteu un mapa, brúixola o GPS, un xiulet i un kit de primers auxilis. **Seguretat i privacitat:** * **Respecteu la natura:** No deixeu deixalles i seguiu els camins marcats. * **Sigues respectuós amb la propietat privada:** Assegureu-vos de que el recorregut no passa per propietats privades sense permís. Si hi ha dubtes, eviteu passar per zones que semblin privades. * **Informació sobre el temps:** Consulteu la previsió meteorològica abans de sortir. * **Comunicació:** Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. * **Privacitat:** Eviteu gravar o fotografiar persones sense el seu consentiment. Aquest track no proporciona informació sobre les altures ni guanys acumulats.