Alyzane
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Randonnée Beauregard-Vendon à Manzat
Prépare-toi pour une randonnée inoubliable qui t'emmènera de Beauregard-Vendon à Manzat, une aventure au cœur de l'Auvergne !
Le départ se fait à Beauregard-Vendon, un village charmant près de Riom, où tu débuteras sur des chemins agréables. Le terrain alterne entre sentiers et chemins plus larges, parfaits pour s'échauffer. Dès le début, adopte une bonne posture et utilise tes bâtons pour te propulser efficacement. Profite de l'air frais et de l'ambiance sereine pour te mettre en forme.
En progressant, le sentier te mènera vers la montée progressive en direction de Manzat, atteignant une altitude maximale de plus de 730 mètres. Ici, le terrain se fait plus technique, avec des pentes qui mettront tes mollets à l'épreuve. Pense à adapter ton rythme et à respirer profondément. Le paysage offre des vues imprenables sur la région, récompense de tes efforts. N'oublie pas d'emporter des encas énergétiques pour te ravitailler.
La randonnée propose un dénivelé d'environ 400 mètres, pour une distance d'environ 28 km. Tu apprécieras un rythme moyen de plus de 4 km/h, avec une vitesse maximale qui peut dépasser les 11 km/h en descente. Il faut compter environ 7 heures pour compléter le parcours, pauses comprises.
L'arrivée à Manzat, te permettra d'admirer les paysages. Prépare-toi à descendre, en gardant le contrôle, avec une bonne répartition du poids du corps.
Conseils pratiques :
- Emporte toujours de l'eau.
- Porte des chaussures de randonnée adaptées.
- Vérifie la météo avant de partir.
- Respecte la nature en ne laissant aucun déchet.
Près de ce parcours, tu peux découvrir les magnifiques paysages depuis le sentier du Gour.
Statistics
Distance
28.11
Km
Ascent
485
m
Duration
6
h
59
m
20
s
Descent
473
m
Average speed
4.02
Km/h
Maximum altitude
736
m
Maximum speed
11.10
Km/h
Minimum altitude
346
m
Pace
14.92
min/km
Stopped time
1
h
00
m
25
s
