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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
33.72
Km
Ascent
530
m
Duration
2
h
41
m
13
s
Descent
548
m
Average speed
12.55
Km/h
Maximum altitude
307
m
Maximum speed
40.81
Km/h
Minimum altitude
-45
m
Pace
4.78
min/km
Stopped time
0
h
14
m
16
s
Average Heart Rate
124
bpm
Activity recorded with Trail 2
See deviceRuta BTT: Carrer dels Boters, Benicarló - Martina, Cervera - Avinguda Marquès - Carrer Comerç, Benicarló
Descripción del recorrido GPS de BTT:
Este recorrido de 33.72 km comienza en Carrer dels Boters, Benicarló (40.4163, 0.4231), y finaliza en Carrer Comerç, Benicarló (40.4146, 0.4313). La ruta tiene una duración total de 2 horas y 41 minutos (incluyendo 14 minutos de paradas) y un desnivel acumulado de subida de 529.87m y bajada de 548.10m, con una altitud máxima de 306.90m en Martina, Cervera del Maestre (40.4241, 0.2852) y mínima de -44.70m en Avinguda del Marquès de Benicarló, Benicarló (40.4145, 0.4313). La velocidad media fue de 12.55 km/h y la máxima de 40.81 km/h. El ritmo medio fue de 4.78 min/km y la frecuencia cardíaca media de 124.37 bpm.
El recorrido parte de Benicarló, pasando por Cervera del Maestre para alcanzar su punto más alto en Martina antes de regresar a Benicarló. Se recomienda revisar el estado de los senderos antes de iniciar la ruta, ya que podrían haber tramos con dificultades técnicas. El uso de un casco y guantes es obligatorio. Asegúrate de llevar suficiente agua y comida, especialmente en días calurosos.
Recomendaciones:
- Bicicleta Montaña: Verificar el estado de la bicicleta antes de iniciar la ruta. Llevar herramientas básicas de reparación.
- Salud: Mantenerse hidratado durante el recorrido. Llevar un botiquín básico. Escuchar a tu cuerpo y detenerse si se siente cansancio excesivo.
- Seguridad: Informar a alguien sobre la ruta y horario estimado. Evitar rutas en solitario. Usar ropa reflectante si se realiza en condiciones de poca luz. Respetar la naturaleza y no dejar residuos.
- Privacidad: Asegurarse de que se respeta la propiedad privada y las normas de acceso a caminos y senderos. Evitar zonas restringidas o privadas. No compartir información detallada sobre tu ruta en redes sociales que pueda comprometer tu seguridad o la de terceros.
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