# Benicarló (Av. Jacinto Benavente) - Mas d'En Ramón - Carretera Sant Mateu - Benicarló (Esteller Import) Descripción del recorrido GPS de BTT: Este recorrido de 34.97 km comienza en la Avinguda de Jacinto Benavente, Benicarló (40.4164, 0.4233), y te lleva a través del paisaje del Baix Maestrat, Castellón. Alcanza su punto más alto (247.10 m) en Mas d'En Ramón (40.4341, 0.2935), con un desnivel positivo acumulado de 484.86 m y un desnivel negativo de 487.70 m. El punto más bajo (-35.5 m) se encuentra en la Carretera de Sant Mateu, Benicarló (40.4261, 0.4137). La ruta finaliza en Esteller Import, Avinguda de Magallanes, Benicarló (40.4240, 0.4189). La duración total es de 2h 37 min (incluyendo 11.45 min de paradas), con una velocidad media de 13.37 km/h y una máxima de 41.87 km/h. La frecuencia cardíaca media fue de 135 bpm. **Recomendaciones para BTT:** * **Verificar el estado de los caminos:** Antes de iniciar el recorrido, asegúrate de que las condiciones del terreno son adecuadas para tu bicicleta y nivel de experiencia. * **Llevar equipo adecuado:** Casco, guantes, gafas de sol, ropa adecuada para la climatología y herramientas básicas para reparaciones. * **Hidratación y alimentación:** Lleva suficiente agua y alimentos para mantener tu energía durante la ruta. * **Respeto al medio ambiente:** No tires basura y respeta la flora y fauna de la zona. Evita el paso por caminos o propiedades privadas sin permiso. * **Seguridad:** Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Ten en cuenta la previsión meteorológica. **Recomendaciones de salud y seguridad:** * Realiza un calentamiento antes de comenzar la ruta. * Es importante un correcto estiramiento al finalizar la actividad. * Consulta a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier programa de ejercicio. * Respeta las señales de tráfico y las normas de circulación. * Presta atención a tu entorno para evitar accidentes. **Privacidad:** Evita grabar o publicar imágenes que puedan mostrar información personal o sensible de otras personas o propiedades privadas a lo largo de la ruta.