# Ruta MTB: Calle Ben Saprut, Jaén - Torre del Campo - La Glorieta, Jaén Descripción del recorrido GPS de Bicicleta de Montaña: Este recorrido de 29.87 km, con una duración total de 204 minutos (incluyendo 68 minutos de paradas), te lleva desde la Calle de Ben Saprut en Jaén (37.7861, -3.7771) hasta La Glorieta en Jaén (37.7564, -3.7943), acumulando un desnivel positivo de 969.05 m y un desnivel negativo de 801.60 m. La altitud máxima alcanzada es de 1330.80 m en Torre del Campo (37.7431, -3.8455), mientras que la mínima es de 432.80 m. La velocidad máxima registrada fue de 55.50 km/h y la velocidad media de 8.77 km/h. El ritmo medio fue de 6.84 min/km, con una frecuencia cardíaca media de 140.87 bpm y una cadencia de pedaleo media de 61.65 rpm. El recorrido inicia en Calle de Ben Saprut, Jaén, pasa por la zona de máxima elevación en Torre del Campo y finaliza en La Glorieta, Jaén. **Recomendaciones:** * **Bicicleta de Montaña:** Asegúrate de que tu bicicleta esté en perfectas condiciones, con neumáticos adecuados para terrenos irregulares. Lleva un kit de reparación básico. * **Salud:** Hidrátate adecuadamente antes, durante y después de la ruta. Lleva provisiones energéticas. Consulta con tu médico antes de realizar actividades físicas intensas. * **Seguridad:** Usa casco siempre. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de llegada. Respeta las normas de tráfico si compartes la ruta con vehículos. * **Privacidad:** Ten en cuenta que la ruta podría atravesar zonas privadas o caminos con acceso restringido. Respeta la propiedad privada y deja el entorno limpio. Evita la grabación de personas sin su consentimiento en zonas donde no es de uso público.