# Recorrido MTB: Carretera Granada-Alfacar a Cañada del Sereno Este recorrido en bicicleta de montaña (MTB) de 51.13 km, con una duración de 310.7 minutos (incluyendo 100.53 minutos de paradas), comienza en la Carretera de Granada a Alfacar (37.2596, -3.5297), Alfacar, Granada. El recorrido presenta un desnivel positivo acumulado de 1004.70 m y un desnivel negativo de 1008.71 m, con una altitud máxima de 1502.10 m en Los Tranquilos, Quéntar (37.2529, -3.4358) y una mínima de 1199.80 m en el Mirador del Darro, Huétor de Santillán (37.2544, -3.5021). Se realiza una parada en Cañada del Sereno, Huétor de Santillán (37.2772, -3.5043). El recorrido finaliza en Cañada del Sereno. La velocidad media fue de 9.87 Km/h, con una máxima de 275.73 Km/h (posible error en la medición). La frecuencia cardíaca media fue de 139.05 bpm y la cadencia media de 60.60 rpm. **Recomendaciones:** * **Bicicleta:** Asegúrate de tener una bicicleta de montaña en buen estado, con neumáticos adecuados para terrenos variados. Lleva un kit de reparación básico. * **Equipamiento:** Usa casco, guantes, gafas protectoras y ropa cómoda y adecuada para las condiciones climáticas. Lleva agua y algo de comida. * **Seguridad:** Respeta las normas de circulación si partes de la carretera. Ten precaución en bajadas y curvas pronunciadas. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. * **Salud:** Realiza un calentamiento antes de comenzar y estiramientos al finalizar. Escucha a tu cuerpo y descansa si lo necesitas. Consulta a tu médico antes de empezar un programa de ejercicio intenso. * **Privacidad:** Asegúrate de no invadir propiedades privadas. Respeta la naturaleza y deja los lugares como los encontraste. Evita realizar este recorrido de noche. **Nota:** Se recomienda verificar la precisión de los datos de velocidad máxima y otros datos antes de emprender el recorrido. La velocidad máxima registrada parece errónea. Consulta mapas detallados antes de iniciar la ruta, especialmente para identificar caminos privados o zonas de riesgo.