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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
11.49
Km
Ascent
225
m
Duration
2
h
57
m
00
s
Descent
214
m
Average speed
3.90
Km/h
Maximum altitude
228
m
Maximum speed
11.38
Km/h
Minimum altitude
123
m
Pace
15.40
min/km
Stopped time
0
h
08
m
01
s
Average Heart Rate
100
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceRandonnée Roquecor Place du Foirail - Roquecor La Belletie - Roquecor Boyer Bas - Roquecor
Description du parcours de randonnée
Ce parcours de randonnée, d'une distance de 11.49 km, débute à Roquecor, Place du Foirail (44.32, 0.94). Il s'agit d'une boucle d'une durée de 177 minutes, avec un temps d'arrêt de 8 minutes.
Le point culminant du parcours, La Belletie (44.32, 0.92), est atteint. Ce point marque une altitude maximale de 227.5 mètres. La descente la plus basse est enregistrée à Boyer Bas (44.31, 0.93), point d'altitude minimale à 122.6 mètres. Ce track ne contient pas d'informations précises sur les gains et pertes d'altitude cumulés.
La vitesse moyenne sur ce parcours est de 3.9 km/h, avec une vitesse maximale de 11.4 km/h. La fréquence cardiaque moyenne est de 99.9 bpm.
Recommandations pour la randonnée :
- Activité : Randonnée pédestre.
- Santé : Hydratez-vous régulièrement et portez des chaussures adaptées. Adaptez votre allure à votre niveau.
- Sécurité : Informez-vous sur les conditions météorologiques et emportez une trousse de premiers secours.
- Confidentialité : Soyez respectueux des propriétés privées et des autres usagers. Observez les panneaux de signalisation et les indications concernant l'accès aux sentiers. Certains chemins pourraient être privés, soyez attentifs aux indications sur place.
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