# Randonnée : Allée de Grange Morin (Groisy) - Le Crêt Dolet (Menthonnex-en-Bornes) - Route de Chez les Gris (Groisy) - Allée de Grange Morin (Groisy) Ce parcours de randonnée de 27.85 km, réalisé en 158 minutes (dont 16.62 minutes d'arrêt), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Le départ et l'arrivée se situent à Allée de Grange Morin, Ménibel, Groisy (46.0267°, 6.1845°), à une altitude de 733m environ. Le point culminant est atteint au Crêt Dolet (46.0666°, 6.1882°), à 945m d'altitude. Le point le plus bas se trouve sur la Route de Chez les Gris, Chez Bernard, Groisy (46.0401°, 6.1713°), à 733m d'altitude. Le dénivelé positif total est de 553.9 m et le dénivelé négatif de 570 m. La vitesse moyenne est de 10.6 km/h avec une vitesse maximale de 46.1 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 139 bpm et la cadence moyenne de 65 rpm. Le parcours vous mènera des environs de Groisy vers Menthonnex-en-Bornes, en passant par des chemins ruraux et des routes. **Recommandations:** * **Équipement:** Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau et en-cas. * **Sécurité:** Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Vérifiez la météo avant de partir. Restez sur les sentiers balisés. * **Environnement:** Respectez la nature, emportez vos déchets. Soyez attentif à la faune et à la flore. Évitez de déranger les propriétés privées. * **Privé:** Assurez-vous de respecter la propriété privée et de ne pas empiéter sur les terrains privés le long du parcours.