# Avenida Castelao - DP-6204 - Rúa Amargura - DP-5303 - Praza Santa Rosa Este recorrido en bicicleta de montaña, de 44.07 km, dura aproximadamente 3h 19 min (incluyendo 9.83 min de paradas). Comienza en la Avenida de Castelao (42.7775, -9.0595) en San Roque, Muros. La ruta alcanza su máxima elevación de 243.90 m en la DP-6204 (42.7954, -8.9581) en Magor, Outes. El punto de menor altitud, 97.10 m, se encuentra en la Rúa da Amargura (42.7742, -9.0582), también en San Roque, Muros. Se realizaron paradas en DP-5303 (42.7604, -9.0833) en Pera Longa, Louro. El recorrido finaliza en la Praza de Santa Rosa (42.7758, -9.0595), en San Roque, Muros. El desnivel acumulado positivo es de 800.64 m y el negativo de 803.50 m. La velocidad máxima alcanzada fue de 57.0 km/h y la media de 13.28 km/h. **Recomendaciones para BTT:** Verificar el estado del terreno antes de iniciar la ruta, llevar un kit de reparación básico, hidratarse adecuadamente y usar casco. Considerar el uso de guantes y gafas protectoras. **Recomendaciones de salud y seguridad:** Informar a alguien sobre el recorrido planeado. Llevar teléfono móvil con batería suficiente. Respetar las normas de circulación, especialmente en carreteras compartidas. Prestar atención a las condiciones meteorológicas. **Privacidad:** Asegurarse de no transitar por propiedades privadas sin autorización. Respetar la fauna y flora local.