# La Fromentie, Montézic - Route d'Entraygues - Rials - La Fromentie, Montézic Ce parcours VTT de 23.88 km, réalisé en 111.88 minutes (dont 15.87 minutes d'arrêts), vous emmène à travers les paysages de l'Aveyron, en Occitanie. Le départ se situe à La Fromentie, Montézic (44.7088° N, 2.6425° E), à une altitude de 571.7 mètres. Le point culminant est atteint à 781.3 mètres d'altitude sur la Route d'Entraygues à Lacalm (44.7023° N, 2.6993° E). L'altitude minimale est de 571.7 mètres à Rials, Montézic (44.7206° N, 2.6350° E). Le dénivelé positif total est de 425.15 mètres et le dénivelé négatif de 407.20 mètres. La vitesse moyenne est de 12.81 km/h, avec une vitesse maximale de 44.43 km/h. La cadence de pédalage moyenne était de 65.16 tours par minute. **Recommandations VTT:** Ce parcours exige une bonne condition physique en raison du dénivelé. Vérifiez l'état de votre VTT avant le départ et emportez un kit de réparation. Adaptez votre vitesse à l’état des sentiers. **Conseils de sécurité et de santé:** Hydratez-vous régulièrement. Emportez de la nourriture énergétique. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Portez un casque et des vêtements adaptés à la pratique du VTT. Respectez l'environnement et laissez les sentiers propres. **Confidentialité:** Soyez conscient de votre environnement et respectez la propriété privée. Évitez de passer sur des terrains privés non autorisés. N'oubliez pas que l'enregistrement GPS de votre trajet peut révéler des informations sur votre parcours et vos habitudes.