# BTT Sentfores - Sant Bartomeu del Grau - Sentfores Descripció del recorregut en BTT: Aquest recorregut de 43.84 km, amb una durada de 202.93 minuts (incloent 18.88 minuts de parades), ens porta per les precioses comarques d'Osona, Barcelona. Iniciarem la nostra ruta a Carrer Pau Vila, Sentfores (41.9133°, 2.2301°), a una altitud de 466.10 m. Durant el recorregut assolirem el punt més alt al Passeig del Grau, Sant Bartomeu del Grau (41.9803°, 2.1767°), a 815.80 m, superant un desnivell positiu acumulat de 687.50 m. El punt més baix es troba a Serrat de Sant Ramón, Sant Ramon (41.9200°, 2.2217°), a 466.10 m. El desnivell negatiu acumulat és de 685.10 m. La velocitat màxima assolida va ser de 50.74 km/h, mentre que la velocitat mitjana va ser de 12.96 km/h. El ritme mitjà va ser de 4.63 minuts per quilòmetre. **Recomanacions per a BTT:** * Cal portar equipament adequat per a BTT, incloent casc, guants i roba còmoda. * Revisar la bicicleta abans de començar la ruta. * Portar aigua i menjar suficients. * Respecta el medi ambient, i evita deixar residus. * Aquesta ruta presenta un cert desnivell, així que és important estar en bona forma física. **Recomanacions de seguretat i salut:** * Cal assegurar-se de que el camí està lliure abans de circular-hi, doncs es poden trobar altres usuaris, senders no aptes per a bicicletes o zones de perill. * És important estar atent a les condicions meteorològiques i adaptar-se a elles. * Consulta si el recorregut passa per zones de propietat privada i respecta la seva intimitat. * En cas d’accident o incidència, contacta amb els serveis d’emergències. * Respecta la normativa de circulació en pistes i camins. **Privacitat:** Cal tenir en compte que el recorregut pot passar per zones privades o amb limitacions d’accés. Assegura’t de respectar la privacitat dels propietaris i la normativa local.