# Le Coudercq - Lotissement Viadene - La Cassanhe - La Sanhe - Montézic Ce parcours VTT de 22.32 km, réalisé en 142.57 minutes (dont 26.95 minutes d'arrêts), vous emmène à travers l'Aveyron, en Occitanie. Il débute à Route de l'Usine, Le Coudercq (44.6953°N, 2.5816°E) et se termine à La Fromentie, Montézic (44.7089°N, 2.6423°E). Le point culminant est situé Rue Principale, Lotissement Viadene (44.6897°N, 2.6582°E) à 734 m d'altitude, tandis que le point le plus bas se trouve D 572e, La Cassanhe (44.6808°N, 2.5734°E) à 252 m. Le dénivelé positif total est de 604.26 m et le négatif de 242.80 m. Des arrêts ont été effectués à Route de Saint Amans, La Sanhe (44.6801°N, 2.6343°E). La vitesse moyenne était de 9.40 km/h et la vitesse maximale de 43.82 km/h. La cadence moyenne était de 62.84 tr/min. **Recommandations VTT:** Ce parcours présente un dénivelé significatif, exigeant une bonne condition physique. Vérifiez l'état de votre VTT avant le départ. Emportez de l'eau et des en-cas. **Recommandations de sécurité et de santé:** Respectez le code de la route si vous empruntez des routes ouvertes à la circulation. Soyez attentif à la météo et portez un casque. Informez quelqu'un de votre itinéraire. En cas de doute sur l'état des chemins, préférez des itinéraires alternatifs. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée. Évitez de traverser les terrains privés sans autorisation. Soyez discret et responsable dans vos passages, en particulier aux points d'arrêt.