# Chemin de la Bourgade, Les Castelets - Route de Concoures - Dalmayrac - Chemin de la Bourgade, Les Castelets Ce parcours VTT de 19.57 km, réalisé en 86.83 minutes (dont 12.02 minutes d'arrêts), vous emmène à travers l'Aveyron, en Occitanie, France. Il présente un dénivelé total de 71 mètres, avec une vitesse moyenne de 13.52 km/h et une vitesse maximale de 42.02 km/h. Départ : Chemin de la Bourgade, Les Castelets, Lioujas (44.4095°, 2.6297°). Le parcours monte ensuite jusqu'à son point culminant à 615.5 mètres d'altitude : Route de Concoures, La Loubière (44.4229°, 2.6432°). L'itinéraire descend ensuite jusqu'à son point le plus bas à 544.2 mètres d'altitude : Dalmayrac, Rodelle (44.4557°, 2.6006°). Le parcours retourne ensuite à son point de départ, Chemin de la Bourgade, Les Castelets, Lioujas. **Recommandations VTT:** Ce parcours semble présenter des dénivelés modérés, adaptés à un niveau intermédiaire de VTT. Vérifiez l'état des chemins avant de partir, notamment en cas de pluie. Emportez de l'eau, une trousse de réparation et un téléphone chargé. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque et des protections adaptées. Adaptez votre rythme à votre condition physique et faites des pauses régulières. Soyez attentif à votre environnement et respectez les autres usagers des sentiers. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des terrains privés sans autorisation. Soyez discret et responsable en évitant de laisser des traces de votre passage.