# La Mongie - Sers - La Mongie Ce parcours de ski, d'une distance de 7.08 km, a débuté à La Mongie (42.9102° N, 0.1715° E) et s'est terminé au même endroit (42.9102° N, 0.1715° E), avec une durée totale de 168 minutes, incluant 64.4 minutes d'arrêts. La dénivellation totale est de 601 mètres, avec une altitude maximale de 2396 mètres (42.9182° N, 0.1472° E) sur la Route du Pic du Midi, et une altitude minimale de 1794 mètres. Le parcours a inclus un arrêt à Sers (42.9127° N, 0.1454° E) sur la D 918, près de Bareges-Tourmalet. La vitesse moyenne était de 2.53 km/h et la vitesse maximale de 47.38 km/h. La pente moyenne de montée était de 1.49 m. **Recommandations pour le ski:** * Vérifiez les conditions de neige et les risques d'avalanche avant de partir. * Emportez l'équipement adéquat : skis, bâtons, casque, avalanche transceiver, pelle et sonde. * Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * Restez sur les pistes balisées autant que possible, et évitez les zones dangereuses. * Soyez conscient de votre niveau et de vos limites. **Recommandations de sécurité et de santé:** * Hydratez-vous correctement avant, pendant et après votre activité. * Portez des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. * Soyez attentif à votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez de la fatigue ou de la douleur. * Respectez la nature et laissez les lieux propres. **Confidentialité:** Ce parcours traverse des zones potentiellement privées. Respectez la propriété privée et évitez de pénétrer dans des zones interdites. Évitez de publier des photos ou des informations qui pourraient compromettre la confidentialité des lieux ou des personnes.