# Urdoz - Arranbide - Chemin d'Urdos à la Bastide - Urdoz Ce parcours de randonnée GPS, d'une durée de 4h26min (dont 1h20min d'arrêts), couvre une distance de 8.65 km avec une dénivelée totale de 447m. Il débute à Urdoz (43.2065° N, -1.3441° O) sur Urdozeko bidea. Le point culminant atteint 642.5m à Arranbide (43.2127° N, -1.3752° O). Le point le plus bas, à 194.7m, se situe sur le Chemin d'Urdos à la Bastide (43.2080° N, -1.3450° O). Le parcours se termine à Urdoz. Vitesse moyenne : 1.95 km/h ; Vitesse maximale : 7.39 km/h ; allure : 30.8 min/km. L'ascension cumulée est de 484.6m et la descente de 482.7m. **Recommandations:** * **Senderismo:** Ce parcours est adapté à la randonnée. Portez des chaussures de randonnée appropriées. Emportez suffisamment d'eau et de nourriture. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. * **Santé et Sécurité:** Vérifiez la météo avant de partir. Soyez vigilant sur les sentiers, surtout par temps humide. Respectez la nature et ne laissez aucun déchet derrière vous. Attention aux animaux sauvages. * **Confidentialité:** Ce parcours passe par des zones potentiellement privées. Respectez la propriété privée et évitez de perturber la tranquillité des lieux. Évitez de publier des photos ou informations géolocalisées précisant des chemins privés sans l'autorisation des propriétaires.