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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
6.99
Km
Ascent
190
m
Duration
1
h
47
m
52
s
Descent
191
m
Average speed
3.89
Km/h
Maximum altitude
170
m
Maximum speed
9.84
Km/h
Minimum altitude
81
m
Pace
15.43
min/km
Stopped time
0
h
01
m
49
s
Average Heart Rate
110
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceRandonnée Courbiac: Bernou - Route de Sigalas - Chemin de Talou - Bernou
Ce parcours de randonnée dans le Lot-et-Garonne, en Nouvelle-Aquitaine, France, débute à Bernou (44.42, 0.76) et vous emmène à travers la charmante campagne de Courbiac.
Le circuit commence tranquillement avant d'atteindre le point culminant, la Route de Sigalas (44.43, 0.76). Le point le plus bas du parcours est situé le long du Chemin de Talou (44.42, 0.75).
Bien qu'il n'y ait pas d'informations précises sur les gains d'altitude cumulés pour ce parcours, il est bon de noter que le dénivelé positif total est estimé à 190.33 m, tandis que le dénivelé négatif total est de 191.22 m.
Le parcours inclut une courte pause, avec un temps d'arrêt d'environ 1.82 minutes. Le retour au point de départ, Bernou (44.42, 0.76), marque la fin de cette randonnée.
Recommandations :
- Activité : Randonnée pédestre.
- Santé : Hydratez-vous régulièrement, surtout par temps chaud. Adaptez votre rythme cardiaque moyen (110 bpm) à votre condition physique.
- Sécurité et Confidentialité : Renseignez-vous sur les chemins empruntés. Certains pourraient traverser des propriétés privées. Respectez la signalisation et les éventuelles restrictions d'accès. Soyez attentifs aux véhicules sur les routes. Privilégiez les sentiers balisés et informez vos proches de votre itinéraire.
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