# Recorrido Ciclista: Los Demetrios (Vega del Codorno) - CM-2106 (Cuenca) - CM-210 (Cañamares) - Puente de Vadillos (Cañizares) - Poyatos Este recorrido de bici carretera de 93.26 km, con una duración total de 430.6 minutos (incluyendo 97.62 minutos de paradas), te llevará por la provincia de Cuenca, Castilla-La Mancha, España. Comienza en Barrio los Demetrios, Los Demetrios, Vega del Codorno (40.4473, -1.9487). El punto de máxima elevación (1613.5 m) se alcanza en CM-2106, Cuenca (40.4787, -1.9255). El punto de mínima elevación (880.1 m) se encuentra en CM-210, Cañamares (40.4644, -2.2270). El recorrido incluye paradas en Puente de Vadillos, Cañizares (40.5316, -2.1504) y finaliza en calle Las Majadas, Poyatos (40.4229, -2.0539). El desnivel total acumulado es de 1309.0 m de subida y 1413.8 m de bajada. La velocidad máxima registrada fue de 61.01 km/h y la media de 12.99 km/h. **Recomendaciones:** Este recorrido presenta un gran desnivel acumulado, se recomienda un buen estado físico y bicicleta adecuada para la montaña. Llevar agua y provisiones suficientes. Revisar el estado de la bicicleta antes de iniciar el recorrido. Informar a alguien de tu ruta y horario previsto. Usar casco y ropa reflectante, especialmente en tramos con poca visibilidad. Respetar la señalización vial y las propiedades privadas. Asegúrate de tener cobertura móvil y un GPS de respaldo. Evita circular por caminos privados o áreas restringidas.