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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
9.45
Km
Ascent
184
m
Duration
2
h
19
m
52
s
Descent
182
m
Average speed
4.05
Km/h
Maximum altitude
221
m
Maximum speed
8.42
Km/h
Minimum altitude
130
m
Pace
14.80
min/km
Stopped time
0
h
01
m
34
s
Average Heart Rate
98
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceRandonnée Les Clauzades, Reïllou - Chemin de Louillé - Route de Bazerac - Les Clauzades
Cette randonnée, idéale pour le senderisme, débute aux Les Clauzades, Reïllou (44.43, 1.02). Le parcours vous mène à travers la magnifique région de Nouvelle-Aquitaine, en France, offrant un excellent exercice physique.
Le trajet commence par une légère montée, atteignant son point culminant au Chemin de Louillé (44.43, 1.03). Après cela, le parcours descend progressivement jusqu'à la Route de Bazerac (44.45, 1.01), point le plus bas du circuit.
Cette boucle de 9.45 km a une durée approximative de 139.87 minutes. La vitesse moyenne est de 4.05 km/h, avec un rythme de 14.80 min/km. Le dénivelé positif total est de 183.80 m, et le dénivelé négatif total est de 182.02 m. L'altitude maximale atteinte est de 221.40 m, et l'altitude minimale de 130.40 m. Il y a eu une pause de 1.58 minutes.
Malheureusement, ce track ne contient pas d'informations précises sur les gains d'altitude.
Recommandations :
- Activité : Senderisme
- Santé : Adaptez le rythme à votre condition physique et hydratez-vous régulièrement.
- Sécurité et Confidentialité : Restez sur les sentiers balisés et respectez la propriété privée. Soyez vigilant concernant votre environnement et le niveau de confidentialité des lieux traversés.
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