# Saint-Amans-des-Cots - Besse - Campouriez - Montézic Ce parcours VTT de 23.26 km, réalisé en 166 minutes (dont 56 minutes d'arrêts), vous emmène à travers l'Aveyron, en Occitanie, France. Il présente un dénivelé positif total de 479 mètres et un dénivelé négatif de 545 mètres, pour une différence de hauteur totale de 270 mètres. La vitesse moyenne est de 8.4 km/h avec un maximum de 50.25 km/h. L’allure moyenne est de 7.14 min/km. Le départ se situe à Chemin de Sangayrac, Lotissement Beau Soleil, Saint-Amans-des-Cots (44.6839°N, 2.6647°E). Le parcours vous mènera ensuite vers le point culminant à D 111, Mas Rigal, Besse (44.6921°N, 2.6710°E) à 758.4 mètres d'altitude. Vous descendrez ensuite vers le point le plus bas à Route des Bois, Volonzac, Campouriez (44.6853°N, 2.6323°E) à 487.6 mètres. Des arrêts sont prévus à Route des Bois, Volonzac, Campouriez (44.6879°N, 2.6235°E). Enfin, l'arrivée se fait à La Fromentie, Montézic (44.7089°N, 2.6418°E). **Recommandations VTT:** Ce parcours exige une bonne condition physique. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, surtout après des précipitations. Emportez de l'eau, une trousse de réparation et un téléphone chargé. Un casque est indispensable. **Conseils de sécurité et de santé:** Respectez les propriétés privées et les réglementations locales. Soyez vigilant à la circulation routière si le parcours croise des routes. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et à votre niveau physique. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. **Confidentialité:** Évitez de publier des photos ou des vidéos qui pourraient révéler des informations sensibles sur les propriétés privées ou les lieux traversés. Respectez la tranquillité des habitants des zones traversées.