# La Fromentie, Montézic - Route d'Entraygues - D 621, Le Prat - La Fromentie, Montézic Ce parcours VTT de 24.03 km, réalisé en 134.88 minutes (dont 39.3 minutes d'arrêts), vous emmène à travers les paysages de l'Aveyron, en Occitanie. Il démarre à La Fromentie, Montézic (44.7089°N, 2.6423°E) et atteint une altitude maximale de 791.10 mètres à Route d'Entraygues à Lacalm (44.7017°N, 2.6992°E), pour ensuite descendre jusqu'à une altitude minimale de 593.40 mètres à D 621, Le Prat (44.7219°N, 2.6355°E). Le dénivelé total est de 197 mètres. La vitesse moyenne était de 10.69 km/h avec un maximum de 45.50 km/h. L'allure moyenne était de 5.61 minutes par kilomètre. Le parcours présente une ascension cumulée de 364.74 mètres et une descente cumulée de 368.20 mètres. **Recommandations VTT:** Ce parcours semble techniquement accessible à des vététistes de niveau intermédiaire. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, notamment après des périodes de pluie. Emportez de l'eau, des outils de réparation et un kit de premiers secours. **Recommandations de sécurité et de santé:** Portez un casque et des protections adaptées. Adaptez votre vitesse et votre style de conduite aux conditions du terrain et à votre niveau. Respectez les propriétés privées et les zones protégées. Prévenez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant à la circulation routière si le parcours emprunte des routes. En cas de problème, appelez les secours. **Respect de la vie privée:** Ce parcours traverse des zones rurales. Soyez respectueux de l'environnement et des propriétés privées. Évitez de laisser des déchets.