# La Fromentie - Rials - Cascade "Saut du Chien" Ce parcours de vélo de route de 5.21 km, réalisé en 38.3 minutes, vous emmène à travers les paysages magnifiques de l'Aveyron, en Occitanie, France. Il débute à La Fromentie (44.7090°, 2.6427°), Montézic (12460, France). Le point le plus bas est situé à Rials (44.7204°, 2.6350°), avec une altitude minimale de 579 m. L'altitude maximale atteinte est de 804.43 m. Des arrêts ont été effectués à La Fromentie (44.7090°, 2.6421°). Le parcours se termine à la Cascade "Saut du Chien" (44.7332°, 2.6520°), Le Prat, Montézic. Le dénivelé positif total est de 122.05 m, et le dénivelé négatif de 279.52 m, pour un dénivelé total de 225 m. La vitesse moyenne était de 8.16 km/h, avec un maximum de 53.92 km/h. La cadence moyenne était de 48.16 tours par minute. Le temps d'arrêt total a été de 9.48 minutes. **Recommandations:** * **Vélo de Route:** Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez de l'eau et des en-cas. Adaptez votre vitesse et votre effort à votre niveau de forme physique. * **Santé et Sécurité:** Portez un casque. Soyez vigilant à la circulation, surtout sur les routes partagées. Respectez les autres usagers de la route. Soyez attentif à la météo et adaptez votre équipement en conséquence. * **Confidentialité:** Ce parcours traverse des zones potentiellement privées. Respectez la propriété privée et ne laissez aucun déchet derrière vous. Évitez de publier des photos ou vidéos qui pourraient dévoiler des informations sensibles sur les lieux traversés.