Chris Bond 🚴♂️🚵🥾🧘
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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
31.84
Km
Ascent
854
m
Duration
8
h
15
m
34
s
Descent
887
m
Average speed
3.85
Km/h
Maximum altitude
1,019
m
Maximum speed
90.62
Km/h
Minimum altitude
579
m
Pace
15.56
min/km
Stopped time
0
h
56
m
31
s
Activity recorded with Anima
See deviceSentier Blanc-Martel (La Palud-sur-Verdon) à D 952 (Rougon)
Ce parcours de randonnée GPS en France, dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, offre une aventure sportive de 31.84 km. Le point de départ est situé à Sentier Blanc-Martel (43.75, 6.35), à La Palud-sur-Verdon. Le parcours passe par le point de maximale élévation (43.76, 6.38) et le point de minimale élévation (43.74, 6.34) et inclut des arrêts au Chemin de la Mescla (43.74, 6.38), avant de se terminer à D 952 (43.79, 6.40) à Rougon.
La randonnée présente un dénivelé positif de 853.90 m et un dénivelé négatif de 886.59 m, pour un deltaZ de 440 m. La durée totale est de 495.58 minutes avec un temps d'arrêt de 56.53 minutes. La vitesse moyenne est de 3.85 km/h, avec une vitesse maximale de 90.62 km/h.
Recommandations pour la randonnée :
- Santé : Prévoyez suffisamment d'eau et de nourriture, surtout en été. Protégez-vous du soleil avec une crème solaire, un chapeau et des lunettes de soleil.
- Sécurité : Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Portez des chaussures de randonnée adaptées et soyez attentif aux conditions météorologiques.
- Confidentialité : Respectez les propriétés privées et les panneaux d'interdiction. Restez sur les sentiers balisés et évitez de laisser des déchets.
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