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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
77.67
Km
Ascent
939
m
Duration
7
h
14
m
25
s
Descent
1,151
m
Average speed
10.73
Km/h
Maximum altitude
1,146
m
Maximum speed
53.20
Km/h
Minimum altitude
415
m
Pace
5.59
min/km
Stopped time
2
h
17
m
42
s
Activity recorded with Anima
See device# Ferrières La Gare à Chadeleuf Place de la Tour (France)
Voici la description d'un parcours GPS idéal pour le cyclisme sur route, explorant la région Auvergne-Rhône-Alpes en France :
Le point de départ est situé à La Gare, Ferrières (45.18, 3.06), vous emmenant à travers des paysages variés.
Le parcours atteint son point culminant à proximité de la D 21, Peyrusse (45.22, 3.01). Ce point marque la fin de l'ascension principale du parcours, où le défi physique est le plus important.
Le parcours descend ensuite vers son point le plus bas sur la Route de Gignat, Saint-Germain-Lembron (45.47, 3.23).
Ce parcours propose des arrêts, Rue du Dauphine d'Auvergne, Tourzel-Ronzières (45.53, 3.13), pour des pauses et des moments de récupération.
La ligne d'arrivée est située à Place de la Tour, Chadeleuf (45.59, 3.18).
**Informations sur le parcours:**
* **Distance:** 77.67 km
* **Durée:** 434.43 minutes (avec arrêts)
* **Vitesse moyenne:** 10.73 km/h
* **Vitesse maximale:** 53.20 km/h
* **Temps d'arrêt:** 137.7 minutes
Ce track ne contient pas d'informations sur les gains d'altitude et les descentes.
**Recommandations pour le cyclisme sur route:**
* **Équipement:** Vérifiez l'état de votre vélo, apportez un kit de réparation (chambre à air, pompe, outils), et assurez-vous d'avoir de l'eau et des barres énergétiques.
* **Sécurité:** Portez un casque, des gants et des vêtements de couleur vive. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers de la route.
* **Santé:** Hydratez-vous régulièrement, et adaptez votre rythme à votre condition physique.
* **Confidentialité:** Soyez conscient que vous traversez des zones habitées. Respectez la vie privée des résidents. Surveillez votre environnement et respectez les propriétés privées.
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How to use this route: Know more