# Allée de Grange Morin, Ménibel - Passage de la Tour, Groisy - Route de Chez Vaudey, Cruseilles - Passage de la Tour, Groisy - Route de Chez Vaudey, Cruseilles Ce parcours VTT de 14.35 km, réalisé en 1h41m (dont 13m d'arrêts), vous a fait parcourir la Haute-Savoie, entre Groisy et Cruseilles. Il présente un dénivelé positif total de 355.5m et un dénivelé négatif de 349.8m, avec une altitude maximale de 826.6m et minimale de 582.7m. Votre vitesse moyenne était de 8.5 km/h, avec un maximum de 43.4 km/h. Le rythme moyen était de 7.1 min/km. Départ : Allée de Grange Morin, Ménibel (46.0265°N, 6.1857°E) Point d'altitude maximale : Passage de la Tour, Groisy (46.0332°N, 6.1762°E) Point d'altitude minimale : Route de Chez Vaudey, Cruseilles (46.0128°N, 6.1399°E) Arrêt(s) : Passage de la Tour, Groisy (46.0337°N, 6.1746°E) Arrivée: Route de Chez Vaudey, Cruseilles (46.0128°N, 6.1399°E) **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, une trousse de réparation et un téléphone chargé. Adaptez votre vitesse aux conditions. **Conseils de sécurité et de santé:** Portez un casque et des protections adaptées. Soyez attentif à la circulation et à l'environnement. Informez quelqu'un de votre itinéraire. Hydratez-vous régulièrement. **Respect de la propriété privée:** Respectez les propriétés privées et les sentiers balisés. Évitez de circuler sur des terrains privés sans autorisation.