# Chemin de Menibel (Ménibel) - Passage de la Tour (Groisy) - Route des Usses (Deyrier) - Chemin de Chambeaufond (Villy-le-Bouveret) - Allée de Grange Morin (Ménibel) Ce parcours VTT de 14.22 km, réalisé en 109 minutes (dont 10 minutes d'arrêts), vous a fait parcourir la région Auvergne-Rhône-Alpes, en Haute-Savoie, entre Groisy et Saint-Julien-en-Genevois. Vous avez démarré au point (46.0267, 6.1827), Chemin de Menibel à Ménibel. Le point culminant a été atteint à (46.0335, 6.1761), Passage de la Tour à Groisy (826m). L'altitude minimale a été enregistrée à (46.0208, 6.1464), Route des Usses à Deyrier (607m). Vous avez effectué des arrêts à (46.0346, 6.1532), Chemin de Chambeaufond à Villy-le-Bouveret. Le parcours s'est terminé à (46.0267, 6.1844), Allée de Grange Morin à Ménibel. La vitesse maximale atteinte était de 50.5 km/h, et la vitesse moyenne de 7.8 km/h. Votre fréquence cardiaque moyenne était de 142 bpm. **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, une trousse de réparation et un téléphone chargé. Adaptez votre vitesse au terrain et à vos capacités. **Recommandations santé et sécurité:** Respectez les propriétés privées. Soyez vigilant sur les routes partagées avec les voitures. Informez quelqu'un de votre itinéraire. Portez un casque et des protections adaptées. Surveillez votre hydratation et votre alimentation. **Confidentialité:** Évitez de partager des données GPS précises de sentiers privés ou sensibles. Utilisez les applications de suivi d'activité avec des paramètres de confidentialité adaptés.