# Sous les Prés - Col de la Forclaz - Promenade Jacquet - Sous les Prés Ce parcours VTT de 47.20 km, réalisé en 139.05 min, vous emmène à travers la Haute-Savoie, entre Annecy et Talloires. Départ d'Allée des Platanes (45.9053° N, 6.1473° E) à Sous les Prés, Annecy-le-Vieux. L'ascension culmine à 789.4 m d'altitude sur la Route du Col de la Forclaz (45.8335° N, 6.2387° E) à Vérel, Talloires. Le point le plus bas est atteint à 451.3 m à Promenade Jacquet (45.9029° N, 6.1354° E) à Annecy. Le dénivelé positif total est de 398.1 m et le dénivelé négatif de 401.3 m. Le parcours se termine à Allée des Platanes à Sous les Prés. Vitesse moyenne : 20.4 km/h, vitesse max : 67.6 km/h. Fréquence cardiaque moyenne : 147 bpm. **Recommandations VTT:** Ce parcours exige une bonne condition physique. Vérifiez l'état de votre vélo avant le départ. Emportez de l'eau et des en-cas. Attention aux sections techniques, notamment en descente. Un casque est obligatoire. **Conseils de sécurité et de respect de la vie privée:** Respectez les autres usagers des sentiers et la nature. Évitez de circuler sur des propriétés privées. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant à la circulation routière. Si vous utilisez une application de suivi GPS, assurez-vous de comprendre ses paramètres de confidentialité.