2016-10-08-01 Chemin de Gavard, Pringy - Route des Bois Boccards, Saint-Martin-Bellevue - Route de Mandallaz, Rossy - Chemin de Gavard, Pringy

by didier
15
Distance
29.98 Km
Ascent
622 m
Duration
3 h 45 m 34 s
Descent
610 m
Average speed
7.97 Km/h
Maximum altitude
764 m
Maximum speed
55.21 Km/h
Minimum altitude
493 m
Pace
7.52 min/km
Stopped time
1 h 00 m 30 s
Average Heart Rate
135 bpm
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Chemin de Gavard, Pringy - Route des Bois Boccards, Saint-Martin-Bellevue - Route de Mandallaz, Rossy - Chemin de Gavard, Pringy

Ce parcours VTT de 29.98 km, réalisé en 225.58 min (dont 60.5 min d'arrêts), vous emmène à travers la Haute-Savoie, en France. Il débute au Chemin de Gavard à Pringy (45.9456°N, 6.1194°E) et culmine à 764 m d'altitude sur la Route des Bois Boccards à Saint-Martin-Bellevue (45.9839°N, 6.1442°E). Un arrêt est prévu à la Route de Mandallaz à Rossy (45.9980°N, 6.0875°E). Le parcours se termine au point de départ. La vitesse moyenne est de 7.97 km/h avec un maximum de 55.21 km/h. Le dénivelé total est de 271 m, avec une montée cumulée de 622 m et une descente de 610 m. La fréquence cardiaque moyenne était de 135 bpm.

Recommandations VTT: Ce parcours présente un dénivelé conséquent, prévoyez un VTT adapté. Vérifiez l'état des sentiers avant le départ. Emportez de l'eau et des en-cas.

Recommandations de sécurité et de santé: Portez un casque et des protections adaptées. Adaptez votre vitesse et votre effort à votre condition physique. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue.

Respect de la propriété privée: Restez sur les sentiers balisés et évitez de pénétrer sur des propriétés privées. Soyez respectueux de l'environnement.





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