# Groisy - Thorens-Glières - Groisy VTT Ce parcours VTT de 48.16 km, réalisé en 192 minutes (dont 8.68 minutes d'arrêts), vous emmène à la découverte des paysages de la Haute-Savoie. Le départ se situe à Allée de Grange Morin, Ménibel, Groisy (46.0268° N, 6.1845° E), à 10m d'altitude. L'ascension vous mènera jusqu'à un point culminant de 1436m à Route des Glières, Thorens-Glières (45.9666° N, 6.3319° E). Vous atteindrez ensuite le point le plus bas du parcours à 556.90m sur la Route de la Fillière, Le Plot, Groisy (46.0040° N, 6.1895° E). L'arrivée se situe à Allée de Grange Morin, Ménibel, Groisy (46.0267° N, 6.1845° E), après avoir parcouru un dénivelé positif total de 1232.40m et un dénivelé négatif de 1214.82m. La vitesse moyenne est de 15.05 km/h, avec un maximum de 52.77 km/h. La pente moyenne en montée est de 0.67m. **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, de la nourriture et un kit de réparation. Adaptez votre vitesse et votre technique au terrain. Portez un casque et des protections. **Conseils de sécurité et de santé:** Ce parcours est exigeant. Assurez-vous d'être en bonne condition physique. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez attentif à votre environnement et respectez les autres utilisateurs des sentiers. **Confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez de circuler sur des chemins privés non autorisés. Évitez de laisser des déchets.