# Cabourg (Allée du Château) - La Haute Écarde (Route de Cabourg) - Le Hôme-Varaville (Avenue de Rouen) - Cabourg (Camping Pierre Soismier) Ce parcours VTT de 27,37 km, réalisé en 117 minutes (dont 5,75 minutes d'arrêt), vous emmène à travers la campagne normande. Il débute à Allée du Château, Cabourg (49.2897° N, -0.1330° O), puis atteint son point culminant à 34,90 m d'altitude sur la Route de Cabourg, La Haute Écarde (49.2457° N, -0.2508° O). Le point le plus bas, à 7,60 m, se situe Avenue de Rouen, Le Hôme-Varaville (49.2895° N, -0.1427° O). Le parcours se termine au Camping Pierre Soismier, Cabourg (49.2898° N, -0.1343° O). La différence d'altitude totale est de 27 m. La vitesse moyenne était de 14 km/h, avec un maximum de 42,5 km/h. Le rythme cardiaque moyen était de 119 bpm. Ce track ne fournit pas d'informations sur les gains d'altitude cumulés en montée et descente. **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, une trousse de réparation et un téléphone chargé. Adaptez votre vitesse au terrain et aux conditions météorologiques. Portez un casque et des protections adaptées. **Recommandations de sécurité et de santé:** Respectez les propriétés privées. Soyez attentif à la circulation routière si le parcours emprunte des routes. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Écoutez votre corps et faites des pauses si nécessaire. Adaptez l'intensité de l'effort à votre condition physique. **Confidentialité:** Évitez de publier des photos ou des vidéos qui pourraient révéler des informations personnelles ou la localisation précise de propriétés privées.