2016-05-12 928454 221 VTT BV Artonne Combronde12 mai 2016 21km

by   Alyzane Alyzane
20.96 Km 226 m 2h 29m 24s 8.42 Km/h
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Randonnée à Beauregard-Vendon, Artonne et Vendon

Prépare-toi pour une Activité de Randonnée qui t'emmène à travers les paysages de Beauregard-Vendon, Artonne et Vendon.

Au départ, à Vendon, tu commences ta randonnée. Le terrain alterne entre chemins et quelques montées douces. C’est parfait pour s'échauffer en douceur.

Ensuite, la randonnée te mène à Beauregard-Vendon. Ici, le sentier pourrait te proposer quelques vues panoramiques. Profite de ce moment, observe et prends de grandes respirations.

Puis direction Artonne. Sur ces chemins, tu peux croiser des parties plus dégagées, idéales pour accélérer le rythme. La distance totale est d'environ 21 kilomètres, avec un dénivelé de 109 mètres. Cela devrait te prendre environ 2 heures et 30 minutes, pauses comprises. Tu vas monter 225 mètres et descendre 228 mètres. Ton allure moyenne sera d'environ 7 minutes au kilomètre. Ton altitude maximale sera de près de 500 mètres et la minimale, presque 390 mètres. Pendant ta randonnée, tu auras un temps d'arrêt d'environ 25 minutes. La vitesse moyenne sur le parcours est de plus de 8 km/h.

Enfin, tu reviens à Vendon, là où tout a commencé.

Conseils pratiques pour une randonnée réussie :

  1. Emporte toujours de l'eau et des barres énergétiques.
  2. Adapte tes pas à la pente, privilégiant des zancadas courtes en montée.
  3. Renseigne-toi sur la météo avant de partir.
  4. Respecte l'environnement et les autres randonneurs.

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Statistics

Distance
20.96 Km
Ascent
226 m
Duration
2 h 29 m 24 s
Descent
228 m
Average speed
8.42 Km/h
Maximum altitude
499 m
Maximum speed
33.97 Km/h
Minimum altitude
389 m
Pace
7.13 min/km
Stopped time
0 h 24 m 24 s

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