# Randonnée en Bóveda, Valdegovía/Gaubea, San Pantaleón de Losa y Paresotas, Medina de Pomar Para tu ruta de Randonnée, prepárate para una experiencia que te llevará por Bóveda (Valdegovía/Gaubea), en la provincia de Álava, hasta Paresotas (Medina de Pomar), en Burgos. Comenzamos en Bóveda, un encantador pueblo. Aquí, el terreno te recibe con senderos que alternan entre caminos lisos y tramos rocosos, ideales para ajustar tu zancada y mantener una postura firme. Continuamos hacia el GR1, cerca de Bóveda. La ascensión te pondrá a prueba, pero la vista desde arriba es tu recompensa. Aprovecha las técnicas de "bastoneo" para ahorrar energía y disfruta el paisaje. Luego, nos dirigimos hacia San Pantaleón de Losa. El descenso exige control; recuerda mantener el equilibrio. El entorno es un regalo para los sentidos. Finalmente, llegamos a Paresotas. Prepárate para un terreno variado que te mantendrá activo. Esta ruta, con un desnivel acumulado de unos 291 metros y una distancia aproximada de 23 kilómetros, te tomará unas horas. **Estadísticas aproximadas:** * Ascension moyenne: 2.396 m * Altitud máxima: 908 m * Altitude minimale: 617 m * Ascension: 589 m * Descente: 588 m Un lugar cercano para explorar es el mirador de... **Consejos prácticos:** 1. Lleva calzado adecuado. 2. Hidrátate y aliméntate bien. 3. Consulta el tiempo y lleva ropa por capas. 4. Respeta el entorno natural.