# Senderismo de Rue de l'Avenir a Route de Mousseaux (Les Andelys) Découvrez une expérience de randonnée mémorable au départ de la **Rue de l'Avenir** dans le quartier des Mousseaux, à **Courcelles-sur-Seine**, près des **Andelys**, en Normandie. Vous débuterez votre parcours sur des chemins d'une altitude d'environ 8 mètres, vous offrant une introduction douce à la beauté de la région. Au cours de votre itinéraire d'environ 23.5 kilomètres, vous atteindrez le point culminant de votre randonnée à la **Sente de la Côte Havard** à **Cléry**, également aux **Andelys**. C'est ici que le paysage se révèle pleinement, avec une ascension moyenne d'environ 2.3 m/km, vous menant à une altitude maximale d'environ 150 mètres. Le terrain y sera varié, oscillant entre des sentiers plus techniques et des portions plus roulantes, vous demandant une bonne *gestion de l'effort* et une *posture équilibrée*. Le retour vers la **Route de Mousseaux**, dans le même quartier des Mousseaux à **Courcelles-sur-Seine**, vous fera redescendre doucement, en passant par **Les Sables** à **Bouafles**, un point d'altitude minimale d'environ 8 mètres. La descente sera d'environ 304 mètres, vous permettant de reprendre votre souffle tout en admirant le paysage qui défile. La vitesse moyenne avoisinera les 18.5 km/h, vous donnant une sensation de liberté et de fluidité. Le parcours vous fera traverser des forêts, des sentiers rocailleux et des chemins lisses, offrant une diversité qui rend chaque pas intéressant. Le dénivelé total cumulé est d'environ 142 mètres, ce qui en fait une randonnée accessible mais qui demande tout de même une bonne condition physique, avec un temps total d'environ 1 heure 16 minutes. Pour profiter pleinement de cette aventure, nous vous recommandons : * **Équipement Essentiel:** De bonnes chaussures de randonnée, de l'eau en quantité suffisante et une protection solaire. * **Conseil de Sécurité:** Restez attentif aux changements de terrain et informez quelqu'un de votre itinéraire. * **Respect de l'Environnement:** Gardez les sentiers balisés et ne laissez aucune trace de votre passage. * **Astuce Technique:** N'hésitez pas à utiliser des bâtons de randonnée pour soulager vos articulations, surtout lors des descentes. Vous pourriez également apprécier un détour par le **Mirador de la Roche** pour une vue panoramique imprenable sur la Seine. Cette randonnée est une invitation à explorer la beauté naturelle et les paysages de l'Eure, offrant une expérience enrichissante pour les amoureux de la nature et du sport.