# Recorregut Senderisme: Camí de Vallfornès, Tagamanent - Camí del Castanyer Gros - Carrer de Josep Vilaseca, Granja Viader Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest recorregut de 39,70 km, amb una durada de 220,62 minuts, transcorre pel Vallès Oriental, Barcelona, Catalunya. Inicia al Camí de Vallfornès, Tagamanent (41.7272°, 2.3371°), assolint una elevació màxima de 824m al Camí del Castanyer Gros d'en Cuc, Cànoves i Samalús (41.7303°, 2.3451°). El punt d'elevació mínima, de 191m, es troba al Carrer de Josep Vilaseca, Granja Viader, Cardedeu (41.6382°, 2.3550°). El desnivell total acumulat és de 633m. La velocitat mitjana va ser de 10,80 Km/h, amb una màxima de 40,20 Km/h. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 68,64 bpm. El recorregut presenta un desnivell positiu total de 1182 m i un desnivell negatiu de 1173 m. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquest track és apte per senderisme, però cal tenir en compte el desnivell acumulat. Es recomana portar calçat adequat, aigua suficient i roba còmoda. Verifiqueu la previsió meteorològica abans de començar. * **Salut i Seguretat:** Abans de realitzar aquesta ruta, assegureu-vos d'estar en bona forma física. Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Porteu un telèfon mòbil carregat i un kit de primers auxilis. Sigui respectuós amb el medi ambient i no deixeu deixalles. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada al llarg del recorregut. Eviteu transitar per zones privades sense permís. Si observeu alguna irregularitat, informeu-ne a les autoritats corresponents.