# CSETC Cardedeu - Santuari del Corredor - Pou de Glaç de Canyamars - Cami de Can Martorell Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest recorregut de 43,01 km comença al Centre de Suport Empresarial i Tecnològic de Cardedeu (41.6379°N, 2.3534°E), a Cardedeu. El recorregut ascendeix fins al punt més alt a 625m, al Camí de Vallgorguina al Corredor, prop del Santuari del Corredor (41.6259°N, 2.4798°E), a Dosrius. La ruta continua fins al punt més baix a 132m al Cami de Can Martorell (41.5925°N, 2.4155°E), també a Dosrius. Durant el recorregut hi ha una parada al Pou de Glaç de Canyamars (41.6042°N, 2.4545°E), a Dosrius. El recorregut finalitza al mateix punt que el de mínima elevació, Cami de Can Martorell (41.5925°N, 2.4155°E). El desnivell total acumulat és de 835m de pujada i 847m de baixada. La durada total va ser de 207.68 minuts (incloent 25.62 minuts de temps aturat). La velocitat mitjana va ser de 12.43 km/h i la velocitat màxima de 70.54 km/h. El ritme mitjà va ser de 4.83 min/km. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 82.05 bpm. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Aquesta ruta és ideal per a senderistes amb una bona condició física, ja que presenta un desnivell considerable. Es recomana portar calçat adequat, aigua en abundància i menjar. * **Salut i Seguretat:** Cal revisar la previsió meteorològica abans de començar la ruta i adaptar-se a les condicions. Informar algú del recorregut previst. És important seguir els camins marcats i respectar la natura, evitant deixalles. Cal tenir en compte que algunes parts del recorregut poden ser tècniques i requereixen precaució. Es recomana l'ús de bastons de senderisme. * **Privacitat:** Cal respectar la privacitat dels propietaris dels terrenys per on transcorre la ruta. Evitar molestar a persones que es trobin en les zones de pas. En el cas de zones privades, assegurar-se del pas permès.