# Sentfores, Vic; els Munts, Tavèrnoles; Torrenegra, Vic: Ruta de Senderisme per la Catalunya Central Per a aquesta ruta de senderisme, començarem a Sentfores, un nucli a prop de Vic. Des d'aquí, et llançaràs a una aventura que et portarà fins als Munts, a Tavèrnoles, i tornaràs a Vic, passant per Torrenegra. Començaràs a caminar per camins variats, alguns de pedres i d'altres més plans, amb algunes pujades que posaran a prova la teva resistència. Prepara't per a un desnivell acumulat d'uns 400 metres, que notaràs sobretot en les pujades. Amb un ritme mitjà d'uns 5 minuts per quilòmetre, completaràs el recorregut en aproximadament 3 hores i 20 minuts. La velocitat màxima que podràs assolir serà increïble, gairebé 40 km/h en algun tram! Recorda mantenir una bona postura i utilitzar zancades curtes en les pujades. El punt més alt de la ruta et portarà fins a una altitud de prop de 860 metres, mentre que la mínima serà d'uns 470 metres. Gaudiràs de vistes magnífiques, immers en la natura i l'entorn rural. El recorregut total, d'uns 40 quilòmetres, et farà suar, amb uns 840 metres de pujada i 840 de baixada. La velocitat mitjana estimada és d'uns 12 km/h. Al llarg del camí, descobriràs la bellesa de la zona, amb boscos i paisatges que et captivaran. La pujada als Munts et recompensarà amb unes vistes espectaculars. Si t'agrada el senderisme, no et perdis un mirador proper per admirar la panoràmica. **Consells per a Senderisme:** 1. Porta sempre aigua i menjar energètic. 2. Utilitza calçat adequat per evitar lesions. 3. Ajusta la teva roba segons el clima. 4. Respecta sempre el medi ambient i no deixis residus.