# Granja Viader (Cardedeu) - Trialera dels Ombradors (Cànoves i Samalús) - Granja Viader (Cardedeu) Descripció del recorregut de senderisme: Aquest recorregut de 39.85 km, amb una durada aproximada de 220.47 minuts, comença a la Carrer Dr. Daurella, Granja Viader, Cardedeu (41.6378º N, 2.3534º E). El recorregut ascendeix un total de 1210 m, amb una elevació màxima de 823 m al punt de la Trialera dels Ombradors a Cànoves i Samalús (41.7162º N, 2.3225º E). L'elevació mínima, de 196 m, es registra al Passeig de la Riera, Granja Viader, Cardedeu (41.6375º N, 2.3528º E). El recorregut finalitza al mateix punt d'inici a Cardedeu. La velocitat mitjana va ser de 10.84 km/h, amb una velocitat màxima de 40.32 km/h. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 80 bpm. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Aquesta ruta és ideal per a senderisme, però cal tenir en compte el desnivell. Es recomana un bon nivell físic. * **Salut:** Abans de començar aquesta ruta, és important realitzar un escalfament adequat. Hidratació constant durant tot el recorregut. * **Seguretat:** Utilitzeu calçat i roba adequada per a senderisme. Informeu algú del vostre itinerari i hora prevista de retorn. Porteu un mòbil amb bateria suficient. Respecteu el medi ambient i la propietat privada. Si el recorregut passa per camins privats, assegureu-vos que teniu permís per circular-hi. No deixeu deixalles. * **Privacitat:** Sigui respectuós amb la privacitat de les persones i propietats que trobeu al llarg del camí. Eviteu fer fotos a persones sense el seu consentiment.