# Rocca di Mezzo (Rifugio La Vecchia) - Ovindoli - Ovindoli Questo percorso di trekking, di circa 1,62 km, si sviluppa tra Rocca di Mezzo e Ovindoli, in Abruzzo, Italia. La durata totale è stata di 44,63 minuti, con una velocità media di 2,18 km/h e una velocità massima di 10,48 km/h. Il dislivello totale è di 139 metri, con un'altitudine massima di 1985 m raggiunta a Ovindoli (42.1615°, 13.5666°) e un'altitudine minima di 1845,5 m. Il percorso inizia al Rifugio La Vecchia a Rocca di Mezzo (42.1688°, 13.5553°). Si prosegue verso Ovindoli, raggiungendo il punto di massima elevazione e terminando infine a Ovindoli (42.1610°, 13.5664°). Il tempo di pausa registrato è stato di 8,73 minuti. **Consigli per il trekking:** Si consiglia di indossare scarpe da trekking adatte, abbigliamento a strati e portare con sé acqua a sufficienza. Controllare le previsioni meteo prima di partire. Questo percorso potrebbe essere impegnativo per alcuni, a causa del dislivello. **Consigli di sicurezza e privacy:** Rispettare l'ambiente circostante, evitando di lasciare rifiuti. Essere consapevoli del fatto che si sta camminando in zone montane, quindi prestare attenzione ai sentieri e alle condizioni del terreno. Se si percorrono sentieri privati, assicurarsi di avere il permesso. Informarsi sulle normative locali per quanto riguarda la privacy e la sicurezza personale. È sempre consigliabile informare qualcuno del proprio itinerario.