# Senderisme: Carrer del Puig, l'Esquirol - els Racons, Tavertet - Carrer de Cabrera, Arquerons - Carrer del Puig, l'Esquirol Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest track comença a Carrer del Puig, l'Esquirol (42.0303º, 2.3682º), amb una durada total de 214.38 minuts i una distància de 40.02 km. Durant el recorregut s'assoleix una elevació màxima de 1140 m als Racons, Tavertet (42.0174º, 2.4319º) i una elevació mínima de 656 m a Carrer de Cabrera, Arquerons, l'Esquirol (42.0333º, 2.3734º). El desnivell positiu acumulat és de 1031 m i el negatiu també de 1031 m. La velocitat mitjana ha estat de 11.20 km/h i la màxima de 40.25 km/h. El ritme mitjà ha estat de 5.36 min/km. El recorregut transcorre per camins de muntanya de la comarca d'Osona, a la província de Barcelona. Es recomana portar calçat adequat per a terreny irregular i portar aigua suficient. És important revisar la previsió meteorològica abans de començar la ruta i portar roba adequada per a les condicions meteorològiques esperades. **Recomanacions de seguretat i privacitat:** Abans de començar la ruta, cal assegurar-se que es coneix el recorregut i s'està en bones condicions físiques. És important respectar el medi ambient, no llençant escombraries i mantenint els camins nets. Si es transita per propietats privades, cal assegurar-se que es té permís per a fer-ho. Informar algú de la ruta que es farà, incloent la previsió de tornada. Evitar anar sol. Utilitzar dispositius de seguretat personal com un GPS i un telèfon mòbil carregat. **Nota:** Aquesta descripció està basada en la informació proporcionada. Es recomana revisar la ruta abans de començar-la per assegurar-se que es compleix amb totes les normatives i recomanacions de seguretat.