# Villaescusa de Ebro y Quintanilla-Escalada: Ruta Cicloturista por Valderredible y Valle de Sedano Para tu ruta de cicloturismo, prepárate para una aventura que te llevará por paisajes variados. Comenzamos en Villaescusa de Ebro, un punto de partida ideal en la comarca de Valderredible, Cantabria. Aquí, el terreno te recibe con senderos que te permitirán un buen calentamiento, donde podrás ir adaptándote al ritmo y a la postura sobre la bici. Luego, te enfrentarás a las primeras elevaciones cerca del Camino Natural del Ebro, también en Villaescusa de Ebro. Prepara tus piernas para ascensos constantes, donde deberás ajustar tu ritmo. Más adelante, te diriges a Escalada, en el Valle de Sedano, Burgos, donde la ruta se vuelve más exigente. Experimentarás cambios de ritmo y desafíos que pondrán a prueba tu resistencia. Finalmente, llegarás a Quintanilla-Escalada, también en el Valle de Sedano, el final perfecto para tu viaje. **Estadísticas aproximadas:** * **Distancia:** Unos 11 kilómetros. * **Desnivel acumulado:** Alrededor de 40 metros. * **Ascenso medio:** Cercano a 4 metros. * **Velocidad máxima:** Superando los 35 Km/h. * **Altitud máxima:** 700 metros. **Consejos prácticos para cicloturismo:** 1. **Equipo esencial:** No olvides llevar un kit de herramientas y un botiquín básico. 2. **Técnica en terrenos variados:** Adapta tu postura y ritmo según el terreno. 3. **Seguridad:** Usa casco y respeta las normas de tráfico. 4. **Respeta el entorno:** No dejes rastro de tu paso y cuida la naturaleza.