# Senderisme Cardedeu a Fogars de Montclús Aquesta ruta de *senderisme* et portarà des de **Cardedeu** fins a la zona de **Fogars de Montclús**, amb un punt d'inici ple d'energia i un ascens gradual. Comences a **Cardedeu**, un poble vibrant a la comarca del Vallès Oriental. Aquí, el camí comença suau, perfecte per escalfar. Observa el teu ritme inicial, adaptant-te al terreny, que pot tenir trams de camins suaus i alguns amb *lleugeres pendents*. A mesura que puges, arribes al punt de màxima elevació prop de **Fogars de Montclús**, un entorn natural. Aquí, a uns *370 metres* d'altitud, les vistes s'obren, oferint una experiència de *senderisme* gratificant. Aquesta part pot requerir un esforç addicional; assegura't d'utilitzar una bona postura i de mantenir un ritme constant. Després de gaudir de les altures, el descens et portarà a **Llinars del Vallès**, passant per **Sant Josep**, on gaudiràs d'una *altitud mínima* d'aproximadament *164 metres*. Aquest tram és ideal per relaxar-te i deixar que el cos es recuperi. En total, recorreràs uns *43 km* amb un desnivell positiu i negatiu de *605 metres* aproximadament. La durada estimada és d'unes *3 hores*. Per fer aquesta ruta, et recomano: 1. Portar calçat adequat per a *senderisme* i roba transpirable. 2. Portar aigua i algun *snack* energètic per recuperar forces. 3. Respectar la natura i no deixar residus.